気持ちの整理の仕方

過去は変わらない

過去を振り返らない

辛いことがあるとどうしてもあの時こうしておけば良かったといろいろ考えてしまうもの。あの時、妻に休むように言えばよかったとか無理させてしまったと後悔しても現状は何も変わらない。今どうするかを考えたほうがいい。

ABOUT ME
精神科医めがね先生
都内大学病院で精神科医として勤務。 大うつ病性障害、双極性障害、統合失調症、不安障害、全般性発達障害、認知症など幅広く診断・治療を行っている。外来・病棟・当直と日々の精神科医療に邁進している。 30代で1児(娘:すーちゃん)の父。すーちゃんは568g(超低出生体重児)で誕生し現在NICU(新生児集中治療室)に入院中。 趣味はサッカー観戦、フットサル、ダンス

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